Distrito Hospitalario del Condado de Travis
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Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas en inglés por los dietistas registrados de CommUnityCare. Las plazas son limitadas, por lo que debe inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas. La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […] 
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
3 eventos,Acompáñenos a una sesión de entrenamiento gratuita con el entrenador Kiounis Williams. Mantengámonos activos y divirtámonos en un ambiente agradable. Exámenes gratuitos de peso, presión arterial y frecuencia cardíaca. Para obtener más información, póngase en contacto con outreach.team@blackmenshealthclinic.org. Ver folleto.
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
3 eventos,Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas por dietistas registrados de CommUnityCare en español. Las plazas son limitadas y es necesario inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas.
Gratis, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para preguntas, llama al 512.978.8570. Infórmate antes de ir. Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El espacio es limitado. No hay cuidado de niños. Las esterillas y bloques de yoga estarán [ ... ]
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
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Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
1 evento,La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […] |
2 eventos,
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]
Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad. Únete a nuestras clases accesibles de yoga para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Yoga para el manejo del estrés y la regulación del sistema nervioso: primeros y terceros sábados de cada mes. Tai Chi (movimientos lentos y controlados con respiración profunda e intención enfocada para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, […] |
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Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas en inglés por los dietistas registrados de CommUnityCare. Las plazas son limitadas, por lo que debe inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas. La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […]
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]
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4 eventos,
Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad. Únete a nuestras clases accesibles de yoga y baño de sonido para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para preguntas, llama al 512.978.8528. Lo que debes saber antes de ir. Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El espacio es limitado. No hay cuidado de niños. Tapetes de yoga y […] Acompáñenos a una sesión de entrenamiento gratuita con el entrenador Kiounis Williams. Mantengámonos activos y divirtámonos en un ambiente agradable. Exámenes gratuitos de peso, presión arterial y frecuencia cardíaca. Para obtener más información, póngase en contacto con outreach.team@blackmenshealthclinic.org. Ver folleto.
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
5 eventos,Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas por dietistas registrados de CommUnityCare en español. Las plazas son limitadas y es necesario inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas.
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Es posible que un quórum de la Junta Directiva de Central Health asista al siguiente evento: Comité de Salud Pública de la Ciudad de Austin, miércoles 7 de octubre de 2026, 10:00 a. m., Ayuntamiento de Austin, 301 W. 2nd St., Austin, TX 78701. La Junta no tomará ninguna medida ni deliberará sobre ningún tema específico. Descargue una copia […] Cada clase incluye una nueva lección sobre nutrición y una demostración de recetas de temporada. Ingredientes gratuitos para preparar recetas en casa. Obtenga más información sobre cómo administrar y prevenir la diabetes. Fortalezca sus habilidades de conteo de carbohidratos con sus compañeros de clase. Consulte el folleto para obtener más detalles y registro: https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf
Gratis, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para preguntas, llama al 512.978.8570. Infórmate antes de ir. Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El espacio es limitado. No hay cuidado de niños. Las esterillas y bloques de yoga estarán [ ... ] |
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Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
1 evento,La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […] |
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Descargue la agenda: Reunión del Consejo de Administración Agenda conjunta del retiro del Consejo de Administración Inscríbase para hablar el sábado 10 de octubre de 2026, a las 9:00 a.m. REUNIÓN DEL CONSEJO DE ADMINISTRACIÓN - RETIRO JOINTO DE LA JUNTADA A través de videoconferencia: Reunión El quórum del Comité y el presidente estarán presentes en: Centro de Educación Clínica 1400 N. Interstate Hwy 35, Austin, Texas 78701 […]
Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad. Únete a nuestras clases accesibles de yoga para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Yoga para el manejo del estrés y la regulación del sistema nervioso: primeros y terceros sábados de cada mes. Tai Chi (movimientos lentos y controlados con respiración profunda e intención enfocada para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, […] |
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Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]
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Las agendas de las reuniones se publican al menos tres días hábiles antes del inicio previsto de la reunión. <!-- Descargar las agendas: - Agenda de la reunión del Comité de Planificación Estratégica - Agenda de la reunión del Comité Ejecutivo</a Inscríbase para intervenir Miércoles, 14 de octubre de 2026, 15:30 h. REUNIÓN DEL COMITÉ DE PLANIFICACIÓN ESTRATÉGICA REUNIÓN DEL COMITÉ EJECUTIVO Reunión por videoconferencia1 Quórum del […] Cada clase incluye una nueva lección sobre nutrición y una demostración de recetas de temporada. Ingredientes gratuitos para preparar recetas en casa. Obtenga más información sobre cómo administrar y prevenir la diabetes. Fortalezca sus habilidades de conteo de carbohidratos con sus compañeros de clase. Consulte el folleto para obtener más detalles y registro: https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf
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Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
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Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […] |
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad. Únete a nuestras clases accesibles de yoga para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Yoga para el manejo del estrés y la regulación del sistema nervioso: primeros y terceros sábados de cada mes. Tai Chi (movimientos lentos y controlados con respiración profunda e intención enfocada para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, […] |
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Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas en inglés por los dietistas registrados de CommUnityCare. Las plazas son limitadas, por lo que debe inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas. La Biblioteca Móvil Del Valle ofrece servicios bibliotecarios a los vecinos que tienen dificultades para acudir a su biblioteca local debido a problemas de salud, distancia o transporte. Los visitantes de sus paradas públicas pueden: Consultar los materiales de la colección de la biblioteca móvil, como libros y DVD. Recoger materiales reservados con antelación. Acceder a servicios de Wi-Fi e impresión en […]
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
3 eventos,Acompáñenos a una sesión de entrenamiento gratuita con el entrenador Kiounis Williams. Mantengámonos activos y divirtámonos en un ambiente agradable. Exámenes gratuitos de peso, presión arterial y frecuencia cardíaca. Para obtener más información, póngase en contacto con outreach.team@blackmenshealthclinic.org. Ver folleto.
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
4 eventos,Este es un programa de seis semanas para mejorar su salud de una manera divertida. Aprenda nuevas recetas saludables en estas clases impartidas por dietistas registrados de CommUnityCare en español. Las plazas son limitadas y es necesario inscribirse llamando al 512.978.8528 antes del próximo curso de seis semanas. Cada clase incluye una nueva lección sobre nutrición y una demostración de recetas de temporada. Ingredientes gratuitos para preparar recetas en casa. Obtenga más información sobre cómo administrar y prevenir la diabetes. Fortalezca sus habilidades de conteo de carbohidratos con sus compañeros de clase. Consulte el folleto para obtener más detalles y registro: https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf
Gratis, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para preguntas, llama al 512.978.8570. Infórmate antes de ir. Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El espacio es limitado. No hay cuidado de niños. Las esterillas y bloques de yoga estarán [ ... ]
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
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Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
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Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
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Las agendas de las reuniones se publican al menos tres días hábiles antes de la fecha prevista para el inicio de la reunión. Descargue las agendas: - Agenda del Comité de Presupuesto y Finanzas - Agenda de la reunión de la Junta Directiva Inscríbase para intervenir Miércoles, 28 de octubre de 2026, 15:30 h. En el siguiente orden: 1. REUNIÓN DEL COMITÉ DE PRESUPUESTO Y FINANZAS 2. JUNTA […] Cada clase incluye una nueva lección sobre nutrición y una demostración de recetas de temporada. Ingredientes gratuitos para preparar recetas en casa. Obtenga más información sobre cómo administrar y prevenir la diabetes. Fortalezca sus habilidades de conteo de carbohidratos con sus compañeros de clase. Consulte el folleto para obtener más detalles y registro: https://www.centralhealth.net/wp-content/uploads/2026/10/THK-Del-Valle-EwD.pdf
Gratis, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para preguntas, llama al 512.978.8570. Infórmate antes de ir. Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El espacio es limitado. No hay cuidado de niños. Las esterillas y bloques de yoga estarán [ ... ] |
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Mercados móviles: sabrosos, saludables y cercanos. Los mercados móviles Fresh for Less de Farmshare Austin le ofrecen productos cultivados localmente y otros alimentos saludables a precios reducidos. Aceptan pagos con Lone Star, SNAP, P-EBT, tarjetas de crédito, tarjetas de débito y efectivo. Duplique la cantidad que gasta en productos frescos con Double Up Food Bucks por […]
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Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad Únete a nuestras clases de yoga accesibles para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Para consultas, llama al 512.978.8528 Infórmate antes de ir Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez) El espacio es limitado No hay cuidado de niños Se proporcionarán tapetes y bloques de yoga
Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...] |
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Gratuito, bilingüe y abierto a la comunidad. Únete a una clase de baile y fitness que combina ritmos internacionales para tonificar y fortalecer músculos, mejorar la coordinación, la postura y la resistencia general. Prepárate antes de venir: Llega diez minutos antes para registrarte (solo la primera vez). El cupo es limitado. No hay servicio de guardería. Se usarán pesas ligeras para las manos [...]
Gratuitas, bilingües y abiertas a la comunidad. Únete a nuestras clases accesibles de yoga para reducir el estrés, apoyar tu salud física y mental, y mejorar el equilibrio y la flexibilidad. Yoga para el manejo del estrés y la regulación del sistema nervioso: primeros y terceros sábados de cada mes. Tai Chi (movimientos lentos y controlados con respiración profunda e intención enfocada para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, […] |