会见发言人
请落座！今年的演讲者不仅带来幻灯片，更带来了温暖、幽默，以及关于最贴近我们家庭健康的切实探讨。这里没有评判，没有行话，只有你在健康博览会结束后就能派上用场的实用工具。.
主旨发言人
莉莉安娜·贝韦里多
回归自我：无罪恶感疗愈 | 下午 12:35.
我们倾注了太多心力去照顾身边的每一个人。莉莉安娜（Liliana）的主旨演讲邀请你回归自我——这是一个温柔的提醒：选择自己并非自私，而是一种疗愈。请带着平静的心情前来，去呼吸、去反思、去铭记：照顾好自己始于一个简单的决定——停止抛弃你自己。.
Liliana Beverido 是一位演讲者、作家、正念导师和生活教练，常驻奥斯汀，目前正在攻读临床心理健康咨询硕士学位。20 多年来，她将自己的热情与智慧带到了德克萨斯州中部的各项工作坊和社区项目中，激励女性和西班牙裔社区建立韧性、自爱和持久的福祉。.
会议发言人
鲁本·皮萨罗
第一场会议：营养科学 (La Ciencia de la Nutrición) | 上午 10:20.
自信掌控。这场生动、实用的互动课程为您提供终极营养工具包——揭开新陈代谢的神秘面纱，用经过实践检验的餐盘法简化分量控制，并将令人困惑的食品标签变成您的秘密武器。快来探索如何用您喜爱的食物滋养身体，并建立一种感觉良好的生活方式。.
鲁本·皮萨罗（Ruben Pizarro）是一名医疗健康专业人士和社区倡导者，拥有全科医学背景以及康复和运动医学专业特长。他目前担任奥斯汀明爱会（Caritas of Austin）的医疗服务导航员和患者权益倡导者，为退伍军人及其家庭提供支持，并拥有数十年担任大学教授、认证社区卫生工作者培训师和西班牙语医疗口译员的丰富经验。.
达尼扎·贝尔杜戈
第二场：律动、连接与疗愈 | 上午 11:10.
将您的健康之旅变成一场社区庆典。真正的健康存在于我们共同建立的联系之中——而这场课程正是最好的证明。活动身体，强健心脏，感受与社区伙伴并肩前行的快乐。用运动滋养身体，用归属感温暖心灵。.
达尼察·韦尔杜戈（Danitza Verdugo）是一名拥有超过14年经验的认证尊巴（Zumba）教练，近十年来一直是备受喜爱的Central Health合作伙伴，她开设的免费课程将社区成员凝聚在一起。 她还是一位社区领袖、演讲者、健康教练，以及TASL的联合创始人——TASL是一家家庭发展机构，致力于用家庭母语将家庭与当地学校联系起来。.
玛格丽塔·福斯
第3场：你的身体记录着一切 (Your Body Keeps the Score) | 下午 1:22.
你的身体记住了你的心灵所承载的一切。当压力和未说出口的情绪积累时，它们会表现为紧张、疲惫和失衡——而本次疗愈之旅将邀请你倾听、疗愈，并赋予你的身体应得的平静。带走三大强有力的工具：刻意呼吸、宽恕的疗愈力量以及正念饮食。.
玛格丽塔·福斯 (Margarita Foss) 是一位拉丁裔移民、母亲兼注册情感健康教练，她将自己的亲身经历转化为赋能他人的使命。她拥有生活教练、神经语言规划和情绪管理方面的专业资质，著有《Que Te Valga Madre el Pasado》，同时也是“赋能拉丁裔播客”(The Empowered Latina Podcast) 的联合主持人，其对德克萨斯州及其他地区社群的影响力广受赞誉。.