会见发言人
请入座！今年的演讲者带来的不仅是幻灯片：还有温暖、幽默，以及关于最关乎我们家庭健康的切实讨论。没有评判，没有行话——只有在健康博览会结束很久之后依然能派上用场的实用工具。.
主旨发言人
莉莉安娜·贝韦里多
回归自我：无罪恶感疗愈 | 下午 12:35.
我们倾注了太多心力去照顾身边的每一个人。莉莉安娜（Liliana）的主旨演讲将邀请你回归自我——这正是一个提醒：为自己的身心健康留出空间绝非自私。请准备好呼吸、反思，并重新与自己建立连接。.
Liliana Beverido 是一位常驻奥斯汀的演讲者、作家、正念导师和生活教练，目前正攻读临床心理健康咨询硕士学位。20 多年来，她将自己的热情与智慧带到了德克萨斯州中部各地的研讨会和社区项目中，激励尤其是女性和西班牙裔社区建立韧性、自爱和持久的福祉。.
会议发言人
鲁本·皮萨罗
第一场会议：营养科学 (La Ciencia de la Nutrición) | 上午 10:20.
自信掌控。这场生动、实用的互动课程让营养学变得通俗易懂——从新陈代谢、分量控制到餐盘法则和食品标签。学习用您喜爱的食物滋养身体的实用方法，打造感觉良好的生活方式。.
鲁本·皮萨罗（Ruben Pizarro）是一名健康专业人士和社区倡导者，拥有全科医学背景，并专长于康复医学和运动医学。他目前在奥斯汀明爱会（Caritas of Austin）担任医疗服务导航员和患者权益倡导者，为退伍军人及其家庭提供支持。他还拥有数十年的大学教授、认证社区卫生工作者导师以及西班牙语医疗口译员的丰富经验。.
达尼扎·贝尔杜戈
第二场：律动、连接与疗愈 | 上午 11:10.
将您的健康之旅变成一场社区庆典。真正的健康存在于我们共同建立的联系之中——而本次课程证明了这一点。活动身体，强健心脏，体验与社区成员并肩作战的快乐。用运动滋养身体，用归属感滋润心灵。.
达尼察·韦尔杜戈（Danitza Verdugo）是一名拥有超过14年经验的认证尊巴（Zumba）教练，近十年来一直是备受喜爱的Central Health合作伙伴，她开设的免费课程将社区成员凝聚在一起。 她还是一位社区领袖、演讲者、健康教练，以及TASL的联合创始人——TASL是一家家庭发展机构，致力于用家庭母语将家庭与当地学校联系起来。.
玛格丽塔·福斯
第3场：你的身体记录着一切 (Your Body Keeps the Score) | 下午 1:22.
你的身体记得你心灵承载的一切。当压力和未言说的情绪积压时，它们会以紧张、疲惫和失衡的形式表现出来——而本次课程邀请你去倾听、疗愈，并赋予身体应得的平静。带走三项实用的工具：意念呼吸、宽恕的疗愈力量以及正念饮食。.
玛格丽塔·福斯 (Margarita Foss) 是一位拉丁裔移民、母亲兼注册情感健康教练，她将自己的亲身经历转化为赋能他人的使命。她拥有生活教练、神经语言规划和情绪管理方面的专业资质，著有《Que Te Valga Madre el Pasado》，同时也是“赋能拉丁裔播客”(The Empowered Latina Podcast) 的联合主持人，其对德克萨斯州及其他地区社群的影响力广受赞誉。.