Conoce a los conferencistas
¡Toma asiento! Los conferencistas de este año traen más que presentaciones: calidez, humor y conversaciones reales sobre los temas de salud que más importan a nuestras familias. Sin juicios y sin ser muy técnicos, solo las herramientas que puedes empezar a usar después de la expo de salud.
Oradora principal
Liliana Beverido
Volver a Ti: Sanar sin Culpa | 12:35 p. m.
Ponemos tanto de nosotros mismos en cuidar a los demás. La conferencia de Liliana te invita a volver a ti—un recordatorio de que elegirte a ti mismo no es egoísmo, sino sanar. Ven a respirar, reflexionar y recordar que cuidarte comienza con una decisión sencilla: dejar de abandonarte.
Liliana Beverido es conferencista, autora, instructora de mindfulness y coach de vida que vive en Austin y actualmente cursa una maestría en consejería clínica en salud mental. Con más de 20 años de experiencia, ha llevado su calidez y sabiduría a talleres y programas comunitarios en todo el centro de Texas, inspirando especialmente a mujeres y a la comunidad hispana a fortalecer su resiliencia, su amor propio y su bienestar a largo plazo.
Conferencistas
Ruben Pizarro
Sesión 1: La Ciencia de la Nutrición | 10:20 a. m.
Toma el control con confianza. Esta sesión dinámica y práctica te entrega el kit de herramientas definitivo sobre nutrición: te ayuda a digerir la terminología clave del metabolismo, simplifica las porciones con el método del plato—cuya eficacia está comprobada—y convierte las etiquetas nutricionales confusas en tu arma secreta. Ven a descubrir cómo nutrir tu cuerpo con los alimentos que te gustan y construir un estilo de vida que te sienta bien.
Rubén Pizarro es un profesional de la salud y promotor comunitario con formación en medicina general y especialización en rehabilitación y medicina del deporte. Actualmente se desempeña como navegador de servicios de salud y defensor del paciente con Caritas of Austin, apoyando a veteranos y sus familias, y cuenta con décadas de experiencia como profesor universitario, instructor certificado de trabajadores comunitarios de la salud e intérprete médico en español.
Danitza Verdugo
Sesión 2: Mueve, Conecta y Sana | 11:10 a. m.
¡Convierte tu camino hacia el bienestar en una celebración comunitaria! La verdadera salud reside en los vínculos que creamos juntos, y esta sesión lo demuestra. Muévete, fortalece tu corazón y siente la alegría de hacerlo junto a tu comunidad. Nutre tu cuerpo con el movimiento y tu corazón con el sentido de pertenencia.
Danitza Verdugo es instructora certificada de Zumba con más de 14 años de experiencia y aliada de Central Health desde hace casi una década, impartiendo clases gratuitas que unen a la comunidad. También es líder comunitaria, conferencista, coach de bienestar y cofundadora de TASL, una firma de desarrollo familiar que conecta a las familias con instituciones educativas en su propio idioma.
Margarita Foss
Sesión 3: El cuerpo lleva la cuenta | 1:22 p. m.
Tu cuerpo recuerda todo lo que carga tu mente. Cuando el estrés y las emociones no expresadas se acumulan, se manifiestan como tensión, fatiga y desequilibrio—y esta sesión te invita a escuchar, sanar y dar a tu cuerpo la paz que se merece. Explora tres herramientas poderosas: la respiración consciente, el poder sanador del perdón y la alimentación consciente.
Margarita Foss es una inmigrante latina, mamá y coach certificada en bienestar emocional que transformó su propia historia en una misión de empoderamiento para otras personas. Cuenta con certificaciones en life coaching, programación neurolingüística y gestión emocional y es autora de Que Te Valga Madre el Pasado y coanfitriona de The Empowered Latina Podcast, reconocida por su impacto en comunidades dentro y fuera de Texas.