Conoce a los conferencistas
¡Toma asiento! Los ponentes de este año traen más que diapositivas: calidez, humor y charlas sinceras sobre los temas de salud que más le importan a nuestras familias. Sin juicios, sin tecnicismos, solo herramientas que puedes usar después de la expo de salud.
Orador principal
Liliana Beverido
Volver a Ti: Sanar sin Culpa | 12:35 p. m.
Vertemos gran parte de nosotros en cuidar a todos los demás. La conferencia magistral de Liliana te invita a volver a ti, un recordatorio de que elegirte no es egoísta; es sanar. Ven con la disposición de respirar, reflexionar y recordar que cuidar de ti comienza con una decisión simple: dejar de abandonarte.
Liliana Beverido es conferencista, autora, instructora de mindfulness y coach de vida establecida aquí mismo en Austin, y actualmente cursa una maestría en consejería de salud mental clínica. Durante más de 20 años, ha aportado su calidez y sabiduría a talleres y programas comunitarios en todo el centro de Texas, inspirando especialmente a las mujeres y a la comunidad hispana a desarrollar resiliencia, amor propio y un bienestar duradero.
Conferencistas
Ruben Pizarro
Sesión 1: La Ciencia de la Nutrición | 10:20 a. m.
Toma el control con confianza. Esta animada y práctica sesión te entrega el kit de herramientas de nutrición definitivo: desmitifica el metabolismo, simplifica el tamaño de las porciones con el comprobado método del plato y convierte las confusas etiquetas de los alimentos en tu arma secreta. Ven a descubrir cómo nutrir tu cuerpo con los alimentos que amas y a construir un estilo de vida que se sienta bien.
Ruben Pizarro es un profesional de la salud y defensor comunitario con experiencia en medicina general y una especialidad en rehabilitación y medicina deportiva. Actualmente se desempeña como navegador de servicios de salud y defensor de pacientes en Caritas of Austin, donde apoya a los veteranos y a sus familias, y aporta décadas de experiencia como profesor universitario, instructor certificado de trabajadores de salud comunitarios e intérprete médico en español.
Danitza Verdugo
Sesión 2: Mueve, Conecta y Sana | 11:10 a. m.
Convierte tu camino hacia el bienestar en una celebración comunitaria. La verdadera salud vive en las conexiones que construimos juntos, y esta sesión lo demuestra. Mueve tu cuerpo, fortalece tu corazón y siente la alegría de hacerlo junto a tu comunidad. Nutre tu cuerpo con movimiento y tu corazón con el sentido de pertenencia.
Danitza Verdugo es una instructora certificada de Zumba con más de 14 años de experiencia y una colaboradora muy querida de Central Health desde hace casi una década, en la que imparte clases gratuitas que unen a la comunidad. También es líder comunitaria, conferencista, coach de bienestar y cofundadora de TASL, una empresa de desarrollo familiar que conecta a las familias con las escuelas locales en su propio idioma.
Margarita Foss
Sesión 3: El cuerpo lleva la cuenta | 1:22 p. m.
Tu cuerpo recuerda todo lo que tu mente carga. Cuando el estrés y las emociones no expresadas se acumulan, se manifiestan como tensión, fatiga y desequilibrio; y esta sesión te invita a escuchar, sanar y darle a tu cuerpo la paz que merece. Llévate tres herramientas poderosas: respiración intencional, el poder sanador del perdón y la alimentación consciente.
Margarita Foss es una inmigrante latina, madre y entrenadora certificada en bienestar emocional que convirtió su propia historia en una misión de empoderamiento para los demás. Cuenta con certificaciones en coaching de vida, programación neurolingüística y gestión emocional, y es autora de Que Te Valga Madre el Pasado y coanfitriona de The Empowered Latina Podcast, reconocida por su impacto en comunidades de todo Texas y más allá.