လူနာပညာရေးစာကြည့်တိုက်
-
အထူးကု ဆေးပညာ / ပင်မဆေးပညာ
-
-
- တက်ကြွပြီး သတိနဲ့နေထိုင်ပါ။
- အက်စပရင်နှင့် နှလုံးရောဂါ
- နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေသော Atrial Fibration ဆေးဝါးများ
- Atrial Fibrillation
- Atrial Fibrillation နှင့် Lowering Stroke အန္တရာယ်
- Atrial Fibrillation ဆေးများသည် Rhythm ကိုထိန်းချုပ်သည်။
- Bradycardia (နှလုံးခုန်နှုန်းနှေးခြင်း)
- နှလုံးပြန်လည်ထူထောင်ရေး
- ရင်ဘတ်အောင့်ခြင်း။
- ကိုလက်စထရော
- Coronary Artery Calcium (CAC) အမှတ်ပေး
- အာမခံထားသူ လူနာအချက်အလက်
- ဆီးချိုရောဂါနှင့် နှလုံးရောဂါအန္တရာယ်
- American Diabetes Association မှ ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများ
- Familial Hypercholesterolemia- မိသားစုနှလုံးရောဂါကို ခံစားသိရှိခြင်း။
- သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ
- နှလုံးရုတ်တရက်ဖောက်ပြန်မှု
- နှလုံးရောဂါ
- နှလုံးရောဂါ- သင့်ကုသမှုအစီအစဉ်တွင် မည်သည့်အရာများ ပါဝင်နိုင်မည်နည်း။
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရ
- သွေးတိုး
- ကိုလက်စထရောများတယ်။
- ဆေးရုံတက်ပြီးနောက် ဘယ်လိုကူညီရမလဲ- ပြုစုစောင့်ရှောက်သူများအတွက် အကြံပြုချက် ၁၀
- မြင့်မားသော ကိုလက်စထရောကို စီမံခန့်ခွဲခြင်း။
- အဝလွန်ခြင်းနှင့် နှလုံးရောဂါ
- Peripheral Artery Disease- အဖြစ်များသောမေးခွန်းများ
- Peripheral Artery Disease- လေ့ကျင့်ခန်း၏ စွမ်းအား
- ကာ, ခ, ဂ, ဃ, င
- ကြိုတင်ကာကွယ်ခြင်း- ကျန်းမာသောအလေ့အကျင့်များသည် သင့်နှလုံးကို ကာကွယ်ပေးသည်။
- Shared Decision-Making
- အိပ်စက်ခြင်း အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့် နှလုံးပြဿနာများ
- ဆိုဒီယမ်- ဆားနဲ့ ထိုက်တန်လား။
- နှလုံးရောဂါမစတင်မီ ရပ်တန့်ပါ။
- ဆေးလိပ်ဖြတ်ပါ။
- သကြားနှင့် အချိုဓာတ်များ
- Zio Monitor ကို ဂရုစိုက်နည်း
- ဆေးများသောက်ခြင်း။
- သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
- နှလုံးပျက်ကွက်ခြင်းကို နှလုံးသားအောင်မြင်မှုအဖြစ် ပြောင်းလဲခြင်း။
- Peripheral Artery Disease ကို နားလည်ခြင်း။
- လေဖြတ်ခြင်းကို နားလည်ခြင်း။
- vaping
- ဝတ်ဆင်နိုင်သောနည်းပညာနှင့် သင့်နှလုံးကျန်းမာရေး
- အမျိုးသမီးများနှင့် နှလုံးရောဂါ (ကိုယ်ဝန်ဆောင်ပြီးနောက် နှလုံးကျန်းမာရေး)
- အမျိုးသမီးများနှင့် နှလုံးရောဂါ- ကိုယ်ဝန်ယူရန် စဉ်းစားခြင်း။
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 30 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
- ဖော့စဖရပ်စ် စုပ်ယူခြင်း
- American Diabetes Association မှ ပညာရေးဆိုင်ရာပစ္စည်းများ
- မြင့်မားသောပရိုတိန်းနှင့် ကယ်လိုရီများသော သရေစာများ
- ကျောက်ကပ်စောင့်ရှောက်ရေးလုပ်ငန်းစီမံချက်
- ကျွန်ုပ်၏ပန်းကန်- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ စားသောက်ပါ။
- ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
- ကျောက်ကပ်အယ်ထရာဆောင်းအတွက် ပြင်ဆင်ခြင်း
- ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အစားအသောက် ၅ ချက်
- သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
-
- ၆-ပတ် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ
- Central Health စိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများ
- ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားနည်း
- သင့်ဗီဒီယိုလာရောက်လည်ပတ်မှုကို ပြုပြင်နည်း
- ကျွန်ုပ်၏ပန်းကန်စီစဉ်သူ
- Naloxone ညွှန်ကြားချက်စာရွက်
- အာဟာရဝန်ဆောင်မှုများ
- Opioid အလွန်အကျွံ တုံ့ပြန်မှု ညွှန်ကြားချက်များ
- သွေးပေါင်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
- သင့်နံပါတ်များကို ခြေရာခံခြင်း (သွေးပေါင်ချိန်)
- ဆေးညွှန်းစာတမ်းကို နားလည်ခြင်း
-
- အက်စပရင်နှင့် နှလုံးရောဂါ
- နှလုံးခုန်နှုန်းကို နှေးကွေးစေသော Atrial Fibration ဆေးဝါးများ
- Atrial Fibrillation နှင့် Lowering Stroke အန္တရာယ်
- Atrial Fibrillation ဆေးများသည် Rhythm ကိုထိန်းချုပ်သည်။
- သွေးတွင်းသကြားဓာတ် မှတ်တမ်း
- ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ ဖယ်ရှားနည်း
- န leuke ညွှန်ကြားချက်
- ;က, ခ, ဂ, ဃ, င
- PAP ဆေးပြန်လည်ဖြည့်သွင်းရန်အတွက် လမ်းညွှန်ချက်များ
- ဆေးညွှန်း အကူအညီ
- ဆေးများသောက်ခြင်း။
- ဆေးညွှန်းစာတမ်းကို နားလည်ခြင်း
-
- ဆောင်းပါးများ မကြာမီ လာမည်
-
- ၆-ပတ် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ
- ဝမ်းဗိုက်ကျွံခြင်း ပြင်ဆင်ခြင်း ဆေးရုံမှဆင်းရန် ညွှန်ကြားချက်များ
- အခြေခံ အပိုင်းအစ
- လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- လေးထောင့် ရှူသွင်း-ရှူထုတ် လှုပ်ရှားမှု
- အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ပရိုတင်းဓာတ်များ
- ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန် သင်၏လက်နက်တိုက်ကို တည်ဆောက်ခြင်း
- သင့်ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ။
- မျှတသောအစားအစာကို ဖန်တီးခြင်း
- အလေးချိန်ကျစေရန် စားသ --- In Burmese script: အလေးချိန်ကျစေရန် စားသ
- ဘတ်ဂျက်နှင့်အညီ စားသောက်ခြင်း
- အမြန်အစားအစာလမ်းညွှန်
- ဘယ်လိုလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီသလဲ
- ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် အဆင်သင့်ပြင်ဆင်ပါ။
- သင့်ဗီဒီယိုလာရောက်လည်ပတ်မှုကို ပြုပြင်နည်း
- ဆာလောင်မှုနှင့် ဝ ပြည့်မှု နှုန်း
- ဆီးလမ်းပိုးဝင်ခြင်းအတွက် ဆေးရုံဆင်းခွင့်ပြုချက်
- က, ခ, ဂ, ဃ, င ၏ အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များကို ရွှေ့ပါ။
- ကျွန်ုပ်၏ပန်းကန်စီစဉ်သူ
- အာဟာရဓာတ်သိပ်သည်းဆနှင့် ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆ
- အာဟာရတံဆိပ်
- ကိုယ်အာဟာရ လိုအပ်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုအရ စားသောက်လိုမှု
- တစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ
- စက်ရုပ်ခွဲစိတ်ဖြင့် ပေါင်ခြံကျွံခြင်း ကုသမှု ဆေးရုံဆင်းခါနီး ညွှန်ကြားချက်များ
- ကိုယ်ချင်းစာတရား
- နူးညံ့သော တစ်သျှူးများ ဖယ်ရှားခြင်းအတွက် ဆေးရုံမှ ညွှန်ကြားချက်များ
- ခံစားချက်များ လည်ဝန်းပုံ
- အစားအစာအုပ်စုများ
- အစားအသောက်ဆိုင်များတွင် စားသောက်ရန် အကြံပြုချက်များ
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 14 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
-
-
- ဖော့စဖရပ်စုပ်ယူခြင်း
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်- (၅) ချက် (Renal Diet 5 Factors)
- ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
- အကြောင်းအရာများ Educativos de la Asociación Americana de Diabetes
- Mi plato- Alimentación သည် ချီးမြှောက်နိုင်သော para la enfermedad renal crónica
- ကျောက်ကပ် (ကျောက်ကပ်) စောင့်ရှောက်ရေး လုပ်ငန်းစီမံချက်
- ကျောက်ကပ်အယ်ထရာဆောင်းအတွက်ပြင်ဆင်ခြင်း
- ရေခဲသေတ္တာ Ricos en Proteínas နှင့် Calorías
- သွေးတိုးကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
-
- ဆေးဝါးများကို ဘေးကင်းစွာ စွန့်ပစ်နည်း
- ဆေးစာတံဆိပ်ကို နားလည်နည်း
- ဗီဒီယိုဝန်ဆောင်မှုပြဿနာများဖြေရှင်းနည်း
- Hoja de Instrucciones Sobre la Naloxona
- Instrucciones para Responder a una Sobredosis de Opioides
- ၆ ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ
- သွေးတိုးကို စောင့်ကြည့်ခြင်း
- Seguimiento de tus números (Presión သွေးလွှတ်ကြော)
- အာဟာရဝန်ဆောင်မှုများ
- Central Health စိတ်ရောဂါကုသမှုဌာန (Central Health Psychiatric Services)
-
- ဆောင်းပါးများ မကြာမီ လာမည်
-
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- ကုန်ကျစရိတ်နည်းနည်းနဲ့စားသောက်ခြင်း
- အလေးချိန်ကျဖို့ စားသောက်ခြင်း
- ဗီဒီယိုဝန်ဆောင်မှုပြဿနာများဖြေရှင်းနည်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျန်းမာရေးအတွက် ဉာဏ်ပညာကျ ကုန်စုံဆိုင် ချက်ချင်းဝယ်ယူခြင်း
- အစားအသောက်ဆိုင်များတွင် စားသောက်ရန် အကြံပြုချက်များ
- သင့်ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ။
- အာဟာရသိပ်သည်းဆနှင့် ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆ
- လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ပုံစံ (Fit in Movement)
- ငတ်မွတ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှု အတိုင်းအတာ (Hunger Fullness Scale)
- ငွေကုန်ကြေးကျသက်သာသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်များ
- အစာရှောင်လမ်းညွှန်
- ခေ: က : ခ : ဂ : ဃ : င
- ဝမ်းခေါင်းကျွံခြင်း (Abdominal Hernia) ခွဲစိတ်ပြီးနောက် နေအိမ်သို့ ပြန်လည် လမ်းညွှန်ချက်များ
- ရောဘ sudut inguinal ခွဲစိတ် ကုသမှုဆိုင်ရာ ဆေးရုံဆင်းခွင့် လမ်းညွှန်ချက်များ
- လ (Lap Chole) သည်းခြေအိတ်ခွဲစိတ်ပြီးနောက် ဆေးရုံဆင်းရန် ညွှန်ကြားချက်များ
- နူးညံ့သောတစ်ရှူးများကို ဖယ်ရှားပြီးနောက် ဆေးရုံမှ ဆင်းခွင့်ပြုချိန်အတွက် ညွှန်ကြားချက်များ
- အကုန်လုံးကိုပေါင်းစည်းခြင်း
- The Feelings Wheel Chart
- အစားအစာအုပ်စုများ
- အာဟာရတံဆိပ်
- ၆ ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ
- မျှတသောအစားအစာ (A Balanced Meal)
- ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် ERAS (ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် ပြင်ဆင်ပါ)
- ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားရန် အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များ
- အရွယ်အစားအခြေခံ (Basic Portion Sizes)
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 11 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
-
- ဗီဒီယိုဖြင့်ဆေးစစ်ခြင်း ပြဿနာဖြေရှင်းနည်း
- ဆေးဝါးများကို စနစ်တကျ စွန့်ပစ်နည်း
- အာဟာရ စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှု
- ကCentral Health (Central Health စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများ)
- ကိုယ်စားလှယ်လောင်း၏ တံဆိပ်ကိုနားလည်ခြင်း
- ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် ကျန်းမာစွာစားသောက်ရန် လမ်းညွှန် (My Plate: Eating Healthy for Chronic Kidney Disease)
- ၆ ပတ် အကြ forceful လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ
- Naloxone အသုံးပြုရန် လမ်းညွှန်စာရွက်
-
- အancement
- အလေးချိန်ကျဖို့ စားသက.
- ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်များ
- ဗီဒီယိုဖြင့်ဆေးစစ်ခြင်း ပြဿနာဖြေရှင်းနည်း
- အစာကိုမြန်မြန်စားခြင်း (Fast Food Guide)
- စတုရန်းပုံအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း
- ၆ ပတ် အကြ forceful လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ
- က, ခ, ဂ, ဃ, င
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- လုံ ကေ (Fit in Movement)
- ကိုယ့်ကိုယ်ကို စာနာခြင်း
- အပြင်ထွက်စားသောက်သည့်အခါ သိကောင်းစရာများ
- ERAS နှင့်အတူ ခွဲစိတ်ကုသမှုအတွက် ပြင်ဆင်ပါ
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များ
- မျှတသော အစားအစာကို ဖန်တီးခြင်း
- သင့်ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 1 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
-
အလုံးစုံကျန်းမာရေး
-
-
- ၆-ပတ် လေ့ကျင့်ခန်း အစီအစဉ်များ
- ဖော့စဖရပ်စ် စုပ်ယူခြင်း
- အခြေခံ အပိုင်းအစ
- လေ့ကျင့်ခန်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- အမေရိကန်ပြည်ထောင်စု၌ သက်သာသောစျေးနှုန်းဖြင့် ရရှိနိုင်သော ပရိုတင်းဓာတ်များ
- အသည်းရောင်ရောဂါနှင့် အာဟာရ
- သင့်ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ။
- မျှတသောအစားအစာကို ဖန်တီးခြင်း
- အလေးချိန်ကျစေရန် စားသ --- In Burmese script: အလေးချိန်ကျစေရန် စားသ
- ဘတ်ဂျက်နှင့်အညီ စားသောက်ခြင်း
- အဆီနှင့်ပတ်သက်သော အချက်အလက်များ
- အမြန်အစားအစာလမ်းညွှန်
- အသည်းအဆီများခြင်း
- ဘယ်လိုလှုပ်ရှားမှုတွေနဲ့ ကိုက်ညီသလဲ
- အရည်အဆင့်အစားအစာ
- နှလုံးကျန်းမာစေသော အစားအသောက်
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရ
- မြင့်မားသောပရိုတိန်းနှင့် ကယ်လိုရီများသော သရေစာများ
- ဆာလောင်မှုနှင့် ဝ ပြည့်မှု နှုန်း
- သံဓာတ်ကိုတိုးမြှင့်ရန်
- အမျှင်ဓာတ်နည်းသောအစားအစာ
- က, ခ, ဂ, ဃ, င ၏ အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များကို ရွှေ့ပါ။
- ကျွန်ုပ်၏ပန်းကန်စီစဉ်သူ
- ကျွန်ုပ်၏ပန်းကန်- နာတာရှည်ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်စွာ စားသောက်ပါ။
- အာဟာရဓာတ်သိပ်သည်းဆနှင့် ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆ
- အာဟာရတံဆိပ်
- အာဟာရဝန်ဆောင်မှုများ
- ကိုယ်အာဟာရ လိုအပ်မှုနှင့် စိတ်ခံစားမှုအရ စားသောက်လိုမှု
- ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
- သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များတွင် ပိုတက်စီယမ်ပါဝင်မှု
- တစ်ခုလုံးကို ပေါင်းစပ်လိုက်ပါ
- ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အစားအသောက် ၅ ချက်
- အလေးချိန်ကျဖို့အတွက် ဉာဏ်ရည်ထက် Smart ဈေးဝယ်နည်း
- ဆိုဒီယမ်- ဆားနဲ့ ထိုက်တန်လား။
- Calcium အရင်းအမြစ်များ
- Folate ၏အရင်းအမြစ်များ
- မဂ္ဂနီဆီယမ်အရင်းအမြစ်များ
- ဆယ်လီနီယမ်အရင်းအမြစ်များ
- ဗီတာမင် A အရင်းအမြစ်များ
- ဗီတာမင် B အရင်းအမြစ်များ
- ဗီတာမင် C အရင်းအမြစ်များ
- ဗီတာမင် D အရင်းအမြစ်များ
- ဗီတာမင် E အရင်းအမြစ်များ
- ဗီတာမင် K အရင်းအမြစ်များ
- ဇင့်အရင်းအမြစ်များ
- သကြားနှင့် အချိုဓာတ်များ
- အစားအစာအုပ်စုများ
- အစားအသောက်ဆိုင်များတွင် စားသောက်ရန် အကြံပြုချက်များ
- မူးဝေအန်ခြင်းကို စီမံခန့်ခွဲရန် အကြံပြုချက်များ
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 34 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
-
- ဖော့စဖရပ်စုပ်ယူခြင်း
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- သည်းပန်း အသည်းခြောက်ခြင်းနှင့် အာဟာရ
- ကုန်ကျစရိတ်နည်းနည်းနဲ့စားသောက်ခြင်း
- အလေးချိန်ကျဖို့ စားသောက်ခြင်း
- ကိုယ်အလေးချိန်ကျန်းမာရေးအတွက် ဉာဏ်ပညာကျ ကုန်စုံဆိုင် ချက်ချင်းဝယ်ယူခြင်း
- အစားအသောက်ဆိုင်များတွင် စားသောက်ရန် အကြံပြုချက်များ
- မူး, ခ, ဂ, ဃ, င
- Contenido de Potasio de Frutas နှင့် Verduras
- သင့်ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ။
- အဆီအကြောင်း သိကောင်းစရာများ
- အာဟာရသိပ်သည်းဆနှင့် ကယ်လိုရီသိပ်သည်းဆ
- ဖိုင်ဘာဓာတ်နည်းသောအစားအသောက်
- အရည်အမျိုးစုံပါ အစားအသောက် (Full Liquid Diet)
- ကျောက်ကပ်ဆိုင်ရာ အစားအသောက်- (၅) ချက် (Renal Diet 5 Factors)
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အစားအသောက် (Heart Healthy Diet)
- လှုပ်ရှားမှုအတွင်း ပုံစံ (Fit in Movement)
- ငတ်မွတ်မှုနှင့် ပြည့်စုံမှု အတိုင်းအတာ (Hunger Fullness Scale)
- ကျောက်ကပ်ရောဂါအတွက် အပင်အခြေခံ ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
- Fuentes de Calcio
- Fuentes de foloto
- Fuentes de Magnesio
- ငွေကုန်ကြေးကျသက်သာသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်များ
- Fuentes de Selenio
- Fuentes de ဗီတာမင်အေ
- Fuentes de ဗီတာမင်ဘီ
- Fuentes de ဗီတာမင် C
- Fuentes de ဗီတာမင် D
- Fuentes de ဗီတာမင်အီး
- Fuentes de ဗီတာမင် K
- Fuentes de သွပ်
- အစာရှောင်လမ်းညွှန်
- ခေ: က : ခ : ဂ : ဃ : င
- အသည်းအဆီဖုံး
- အကုန်လုံးကိုပေါင်းစည်းခြင်း
- အစားအစာအုပ်စုများ
- သံဓာတ်စားသုံးမှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေခြင်း
- Mi plato- Alimentación သည် ချီးမြှောက်နိုင်သော para la enfermedad renal crónica
- အာဟာရတံဆိပ်
- ၆ ပတ်ကြာ လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ
- မျှတသောအစားအစာ (A Balanced Meal)
- ခန္ဓာကိုယ်ကို လှုပ်ရှားရန် အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များ
- ရေခဲသေတ္တာ Ricos en Proteínas နှင့် Calorías
- အာဟာရဝန်ဆောင်မှုများ
- အရွယ်အစားအခြေခံ (Basic Portion Sizes)
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 30 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
-
- အancement
- အလေးချိန်ကျဖို့ စားသက.
- ခ, င, ဃ, က, ဂ
- ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသော ပရိုတင်းရင်းမြစ်များ
- ကျောက်ကပ်ရောဂါရှိသူများအတွက် အပင်အခြေပြု ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစားအစာများ
- အစာမှ သံဓာတ်ရရှိမှု တိုးတက်စေခြင်း
- အစာကိုမြန်မြန်စားခြင်း (Fast Food Guide)
- ကျောက်ကပ်ရောဂါသည်များအတွက် အစားအသောက် - အချက် ၅ ချက်
- Full Liquid Diet
- နှလုံးကျန်းမာရေးအတွက် အာဟာရ (Heart Healthy Diet)
- အာဟာရ စောင့်ရှောက်မှုဝန်ဆောင်မှု
- အသည်းအဆီဖုံးခြင်း
- ၆ ပတ် အကြ forceful လေ့ကျင့်ရေး အစီအစဉ်များ
- က, ခ, ဂ, ဃ, င
- Lập Kế Hoạch Bữa Ăn (ကျွန်ုပ်ပန်းကန်ပြားစီစဉ်သူ)
- လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများ
- လုံ ကေ (Fit in Movement)
- အပြင်ထွက်စားသောက်သည့်အခါ သိကောင်းစရာများ
- အဆီနှင့်ပတ်သက်သော အချက်များ
- ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအတွက် အွန်လိုင်း အရင်းအမြစ်များ
- မျှတသော အစားအစာကို ဖန်တီးခြင်း
- သင့်ပန်းကန်ကို အရောင်ခြယ်ပါ
- Đồ ăn nhẹ giàu ပရိုတင်း và calo (ပရိုတင်းနှင့် ကယ်လိုရီများသော သရေစာများ)
- ဆောင်းပါးအားလုံးကို ပြပါ။ ( 8 ) ဆောင်းပါးများကို ခေါက်သိမ်းပါ။
-
-
-
-
ဗီဒီယိုများ
< ခေါင်းစဉ်အားလုံး
လူနာပညာရေးစာကြည့်တိုက်
အသည်းအဆီဖုံးခြင်း (Fatty Liver)
တင်ထားတယ်။
မွမ်းမံထားသည်။